◉パートナーストレッチ

パートナーストレッチとは、相手に身体を支えてもらいながら行うストレッチのことです。一人では届きにくい筋肉や関節を、より効果的に伸ばすことができます。�

✨パートナーストレッチのメリット✨
①より効果的なストレッチ:
相手に支えてもらうことで、一人では届きにくい筋肉や関節を、より深く伸ばすことができます。�

②リラックス効果:
相手に支えてもらうことで、力を抜いてストレッチができるため、リラックスして行うことができます。�

③姿勢の改善:
筋肉のバランスが整うことで、姿勢が改善されます。�

④柔軟性の向上:
継続的に行うことで、柔軟性を高めることができます。�

⑤身体の不調の改善:
肩こり、腰痛、首の痛みなどの不調を改善する効果も期待できます。�

【料金】
25分¥3,300-（税込）
40分¥4,400-（税込）

疲れた身体にリセットをかけたい方、是非お試しくださいませ✨

ご予約は公式LINE、直接トレーナーまでお問い合わせください^ ^