「11月　コアフィールド名谷店」 スケジュール

⚪️毎週月曜日
コアヨガ→グループフィットネス

⚪️毎週金曜
コアヨガクラス

に変更になります！

振替、プラスワンでぜひご利用ください。

また、コアヨガのレッスンテーマは
時間ごとにテーマを変更！

「軸の安定」のために
呼吸重視のクラスや
カラダのどこに意識を向けるか。

テーマを決めて心身の安定に繋げます✨

コアヨガ後の感想は、

⚪️気持ちが安定、スッキリ、平穏なマインドになる
⚪️よく眠れる
⚪️心身に芯が通る感覚がある

など、フィットネスとはまた違う解放感や充実感。

11月も宜しくお願い致します✨

【プログラム】
◉パーソナルトレーニング/効果の速いマンツーマン！
◉グループトレーニング＆ヨガ＆ピラティス/少人数定員で指導が行き届く！
◉ジュニアトレーニング/体幹に特化したスポーツで使えるカラダ作り！
◉リカバリーコンディショニング/疲労したカラダを回復！ストレッチ、筋膜リリーステクニック

【出張指導】
◉チームサポート・出張指導（クラブチーム・部活動※各種スポーツ応相談）
※フィジカル測定＋競技特性のフィジカルトレーニング

【店舗情報】
コアフィールド名谷店 TEL : 078-763-1941
コアフィールド箕面店 TEL : 072-724-2266
コアフィールド玉津店TEL：078-921-1253
◉お近くのジムへのアクセス&料金プランは
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