.
【目的に合わせて、動きを選ぼう！】

⚪️コアヨガ
⚪️ピラティス
⚪️グループフィットネス

それぞれの良さもありますが
目指すことはどれも同じ。

コアフィールドが推奨することは

「身体のパフォーマンスを最大限に引き出し動けるカラダへ」

その日その時その時期、年齢などの成長段階で

しっかり身体を強くしなやかにしたい

怪我をしたり体調が思わしくない時

ご自身に合わせた心身の健康を
様々な動きで強くしなやかにできるプログラムを
ご用意しています😊