Kids Movement 動けるカラダ 体操クラス
Introduction
「動けるカラダ 体操クラス」は、3〜7歳のお子様が、遊びと運動を通じて身体能力を育むクラスです。走る・跳ぶ・転がる・支える・バランスをとるなど、将来どんなスポーツにも活かせる「36の基本動作」を、鬼ごっこや動物歩き、マットや跳び箱を使った運動など、さまざまな動きの中で楽しく身につけます。
運動神経は、たくさんの動きを経験することで伸ばせると私たちは考えています。少人数のクラスで、体操競技の経験をもつトレーナーが一人ひとりをしっかり見ながら、毎回いろいろな動きに挑戦できる時間をつくります。
プログラム実施店舗
こんな方におすすめ
- 運動神経を小さいうちから伸ばしたい
- 小学校に上がる前に運動の土台をつくりたい
- 大人数の教室では埋もれてしまいそう
- 体を動かす楽しさを知ってほしい
- 将来どんなスポーツにも活きる力をつけたい
- 毎週楽しみに通える習い事を探している
COREFIELD PERFORMANCEの特徴
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Feature 01
少人数だから、一人ひとりの「できた」を見逃さない
少人数のクラスなので、トレーナーの目が一人ひとりに行き届きます。大人数の教室が合わなかったご家庭からも、「しっかり見てもらえる」「毎回いろいろなことができて楽しい」といった声をいただいています。
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Feature 02
「体づくりのプロ」と、楽しみながら運動の土台を育てる
指導するのは、体操競技でインターハイに出場した経験をもつトレーナー。鬼ごっこや動物歩きといった遊びも、「体幹で体を支える」「自分の体の位置をつかむ」力が育つように組み立てています。遊びながら、幼児期に身につけたい動きをまんべんなく経験できます。
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Feature 03
月1回の記録会で、「できた！」が積み上がる
毎月最後の日曜日は記録会。トレーナー手作りの記録カードに、来るたびにスタンプが、合格するとシールが増えていきます。小さな「できた！」の積み重ねが、次の目標と自信につながります。
レッスンの流れ
「楽しい！」が「できた！」に変わる、5つのステップ！
遊びを取り入れながら、子どもたちの発育発達に合わせて、どんなスポーツにもつながる
基本的な運動能力を育みます。
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STEP 1 ウォーミングアップ
鬼ごっこや運動遊びで楽しく体を動かし、運動に必要な心と体の準備を整えます。
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STEP 2 運動神経のトレーニング
リズム・バランス・反応など、いろいろな動きを組み合わせて、体を思いどおりにコントロールする力を育みます（「コーディネーショントレーニング」と呼ばれています）。
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STEP 3 基本の動きのトレーニング
走る・跳ぶ・投げる・支える・回るといった「36の基本動作」を身につけ、さまざまなスポーツにつながる運動の土台をつくります。
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STEP 4 チャレンジ運動・サーキット
マットや跳び箱など、さまざまな運動器具を使って複数の動きに挑戦。運動能力と、チャレンジする意欲を育みます。
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STEP 5 クールダウン・振り返り
呼吸やストレッチで体を整え、できたことや新しい発見をみんなで振り返って、次の挑戦につなげます。
メニュー例
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運動あそび・鬼ごっこ
鬼ごっこや動物歩きなど、遊びを取り入れながら楽しく体を動かします。友だちと夢中で走り回る中で、運動への意欲を高めます。
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リズム・反応トレーニング
合図に合わせたステップや方向転換、光るターゲットへのタッチなどを通じて、リズム感・反応能力・敏捷性を育みます。
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バランス・身体操作トレーニング
片足立ちや平均台、いろいろな姿勢での運動を通じて、バランス能力と、自分の体を思いどおりに動かす力を養います。
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走る・跳ぶ・投げる運動
ダッシュやジャンプ、ボール運動などを通じて、さまざまなスポーツにつながる基本の動きを身につけます。
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マット運動
前転や手で体を支える動きなど、マットを使った運動で、柔軟性・支える力・回転する感覚を養います。
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運動サーキット・チャレンジ
いくつもの運動を組み合わせたコースに挑戦し、総合的な運動能力と達成感を育みます。最後は、できたことをみんなで振り返ります。
開催日程
| 開催日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 11/1（日） | 9:30〜10:20／10:50〜11:40 | 名谷店 |
| 11/8（日） | 9:30〜10:20／10:50〜11:40 | 名谷店 |
| 11/15（日） | 9:30〜10:20／10:50〜11:40 | 名谷店 |
| 11/22（日） | 9:30〜10:20／10:50〜11:40 | 名谷店 記録会 |
- クラス
- 9:30〜10:20、10:50〜11:40の2クラス（各50分）です。
- 記録会
- 毎月最終日曜日は記録会です。1ヶ月の成果を確かめて、合格するとシールがもらえます。体験の方も参加できます。
- 持ち物
- 動きやすい服装、飲み物、タオル
+ Additional Class
幼稚園・保育園・イベントでの
出張教室もできます！
体操クラスで大切にしている「基本の動き」の運動時間を、園の子どもたちにも。遊びの要素をたっぷり取り入れて、走る・跳ぶ・転がる・バランスをとる、たくさんの動きを楽しく経験できる時間をつくります。
園での定期的な運動の時間はもちろん、運動会前の特別レッスン、園の行事や地域のイベント、施設の講座など、単発のご依頼もお受けしています。まずはお気軽にお問い合わせください。
Outreach Class
コース・料金
動けるカラダ 体操クラス
実施店舗：名谷店
対象：3〜7歳 / 入会金無料！/ <期間限定>当日入会で体験料無料＆オリジナルTシャツ・体操マイファイルをプレゼント！
| コース | 時間 | 価格(税込) |
|---|---|---|
| 月4回 | 1回50分 | ¥5,500/月 |
| 初回体験 | 1回50分 | ¥1,100 |